Schnelltest Depression

Sie kennen jemanden, um den Sie sich Sorgen machen, oder Sie fühlen sich selbst häufiger als gewohnt antriebslos und müde? Dann können Sie hier in diesem Test in nur einer Minute prüfen, wie deutlich die Hinweise auf eine Depression sind.

Wenn Sie den Selbsttest hier auf der Seite ausfüllen, ist das anonym und vertraulich.

Die Ergebnisse stellen aber keine medizinische Diagnose dar. Für eine gesicherte Diagnosestellung vereinbaren Sie gerne einen Termin bei mir oder wenden sich an Ihren Hausarzt oder einen Psychologen.

 

Angelehnt an ICD-10/V (F); © Prof. Hegerl
Stiftung deutsche Depressionshilfe.

 

1.Sind Sie in den letzen 2 Wochen häufiger gedrückter Stimmung?
2.Leiden Sie an Interessenlosigkeit und/oder Freudlosigkeit, auch bei sonst angenehmen Ereignissen?
3.Leiden Sie an bleierner Müdigkeit und/oder innerer Unruhe?
4.Leiden Sie an fehlendem oder vermindertem Selbstwertgefühl und/ oder Selbstvertrauen?
5.Ist Ihre Konzentrationsfähigkeit vermindert und/oder sind Sie unsicher beim Treffen von Entscheidungen und grübeln viel?
6.Beschäftigen Sie starke Schuldgefühle und/oder vermehrte Selbstkritik?
7.Sehen Sie die Zukunft pessimistisch und/ oder sind hoffnungslos?
8.Leiden Sie an hartnäckigen Ein- oder Durchschlafstörungen?
9.Ist Ihr Appetit vermindert?
10.Hegen Sie Todesgedanken und/oder sind in tiefer Verzweiflung?